20 मिनटस रोज बदल सकते है आपका हेल्थ और लाइफ स्टाइल

जयपुर 2 जनवरी। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और असमय खान पान की वजह से इंसान कि न केवल दिनचर्या अस्त व्यस्त हो गई है बल्कि उसके स्वास्थ्य पर भी विपरीत प्रभाव पड़ रहा है इन सब कारणों के चलते इंसानी शरीर तरह तरह की बीमारियों से ग्रस्त हो रहा है। इन सभी के चलते एयू बैंक जयपुर मैराथन की ओर से 20 मिनट ऑफ रनिंग वर्ल्डवाइड मूवमेंट शुरू किया जा रहा है। जिसमें विश्व स्तर पर आम जन को जोडा गया है। अभियान के तहत आप विश्व में कही भी, कभी भी, किसी भी, 4 जनवरी से 2 फरवरी तक समय इवेंट पीरियड 20 मिनट तक रन या वाक करे। जयपुर रनर्स क्लब, संस्थापक ट्रस्टी, मुकेश मिश्रा ने बताया कि आज की तेज रफ्तार जिन्दगी में खुद को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखना बेहद आवश्यक है, इस बात को लोग अच्छी तरह समझने लगे हैं। दौड़ते भागते इस युग में फिटनेस को लेकर के सजगता बढ़ने के लिए 20 मिनट ऑफ रनिंग वर्ल्डवाइड मूवमेंट शुरू किया जा रहा है। कोई भी व्यक्ति 20 मिनट ऑफ रनिंग वैबसाइट पर जाकर रेजिस्ट्रेशन करा सकता है और 20 मिनट चौलेन्ज ले सकता है। रेजिस्ट्रेशन की आखरी तारीख 3 जनवरी 2020 दोपहर 2 बजे तक है।